شروع گفت‌وگو

وقتی دلت گرفته، تنها نیستی؟

ایران‌بار در کنار توست؛ از خانه تا شهر

شروع گفت‌وگو همین الان

مشاوره و آموزش رایگان برای عموم شهروندان

همین الان ثبت‌نام کن و فرصت بردن جوایز را از دست نده!

شروع گفت‌وگو همین الان

ایران‌بار در کنار توست؛ از خانه تا شهر

همراه شو با ایران‌بار و از اولین لحظه احساس بهتر شدن رو تجربه کن

شروع گفت‌وگو همین الان

ایران‌بار چیست؟

ایران‌بار یک کمپین اجتماعی-سلامتی است که برای حمایت روانی و اجتماعی شهروندان در بحران‌ها ایجاد شده است. این کمپین، تمامی خدمات خود را به صورت رایگان، امن و بدون قضاوت ارائه می‌دهد.

ویدئوی معرفی ایران‌بار (۶۰ ثانیه)

ایران‌بار برای چه کسانی است؟

افراد دارای معلولیت

مسیر ویژه تو در ایران‌بار

مادران باردار و شیرده

مسیر ویژه تو در ایران‌بار

کودکان (از طریق والدین)

مسیر ویژه تو در ایران‌بار

نوجوانان و جوانان

مسیر ویژه تو در ایران‌بار

خدمات رایگان ایران‌بار

مشاوره رایگان

دسترسی سریع به مشاور از طریق تلگرام، بله، ایتا و دیگر پلتفرم‌ها

شروع در بله

پادکست‌های آموزشی

محتوای ساده برای مدیریت استرس و اضطراب در زندگی روزمره

مشاهده در آپارات

ویدئوها و موشن‌گرافی‌ها

آموزش‌های کوتاه برای سلامت روان و بهبود کیفیت زندگی

مشاهده در یوتیوب

ایران‌بار را در شبکه‌های مختلف دنبال کن

هر روز محتوای تازه، تمرین‌های ساده و مشاوره رایگان ایران‌بار در این شبکه‌ها منتشر می‌شود

تجربه‌های مردم

«ایران‌بار اولین جایی بود که شنید بدون قضاوت.»

- کاربر ایران‌بار

«حتی یک پیام ساده هم آرامش‌بخش بود.»

- کاربر ایران‌بار
تجربه خودت را ثبت کن

ثبت نام و همراهی - جذاب و ترغیب کننده

برای اولین بار در ایران، به جمع همراهان ایران‌بار بپیوند و هر هفته محتوای رایگان، مشاوره‌های اختصاصی و تمرین‌های آرامش‌بخش دریافت کن. آیا آماده‌ای تا حال بهتری پیدا کنی؟

همراه شو با ایران‌بار و از اولین لحظه احساس بهتر شدن رو تجربه کن.

تو تنها نیستی؛ گفت‌وگو همین حالاست